Das hilft unter Druck: „Versuchen Sie, Dinge zu tun, die etwas schwieriger sind als Sie sich eigentlich zutrauen“

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Beim Elfmeterschießen werden Helden geboren – oder begraben: Sportpsychologe Geir Jordet erforscht diese besondere Situation seit Jahren. Dabei hat er viel über den Umgang mit Druck gelernt.

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Herr Jordet, wann haben Sie sich das letzte Mal wie ein Spieler gefühlt, der mit dem Ball am Elfmeterpunkt steht?
Ich glaube, dass Menschen ständig in Situationen geraten, in denen sie ähnlich viel Druck verspüren. Natürlich schauen einem nicht so viele Menschen dabei zu, wenn man im Vorstellungsgespräch für seinen Traumjob sitzt oder in Gehaltsverhandlungen die Summe nennt, die man für angemessen hält. Trotzdem sind es Momente, in denen es für einen wichtig ist, was man tut und die mit viel Stress verbunden sind. Gilt übrigens auch fürs Privatleben.

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Eine Quelle: www.tagesspiegel.de