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© imago images/Christian Spicker
Feinstaub ist ein unterschätztes Gesundheitsrisiko – besonders für Läufer. An welchen Orten und Städten die Belastung am größten ist und wie sich Jogger verhalten sollen, erklärt der Pneumologe Christian Witt.
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Es wird wieder wärmer auf den Straßen Berlins, besonders auf den viel befahrenen Straßen. Man merkt es beim Joggen. Wer sich etwa am frühen Abend, zur Auto-Primetime, in der Karl-Marx-Alle in Berlin-Friedrichshain bewegt, der riecht und schmeckt es: den Smog, ein Großteil davon kommt aus den Auspuffen der Fahrzeuge. Mit Smog sind vor allem Stickoxid, Feinstaub, Kohlenstoffmonoxid und Ozon gemeint.
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Eine Quelle: www.tagesspiegel.de
Als leidenschaftliche Läuferin in Berlin finde ich es besorgniserregend, wie stark die Feinstaubbelastung an manchen Straßen ist. Es ist wichtig, dass wir Läufer uns der Gesundheitsrisiken bewusst sind und entsprechende Vorsichtsmaßnahmen treffen, um unsere Lungen zu schützen.
Wie kann ich als Jogger meine Lungen besser vor Feinstaubbelastung schützen?
Als begeisterte Läuferin finde ich es besonders wichtig, meine Lungen vor Feinstaub zu schützen. Die Tipps des Pneumologen sind sehr hilfreich, insbesondere in stark befahrenen Gebieten wie Berlin. Vielen Dank für diese informative Aufklärung!
Als passionierte Läuferin achte ich besonders darauf, meine Lungen vor Feinstaub zu schützen. Es ist erschreckend, wie hoch die Belastung gerade in stark befahrenen Gebieten wie der Karl-Marx-Allee sein kann. Danke an Christian Witt für die hilfreichen Tipps!
Als regelmäßige Joggerin finde ich es wichtig, meine Lungen vor Feinstaub zu schützen. Besonders in stark befahrenen Straßen wie der Karl-Marx-Allee in Berlin ist die Belastung hoch. Danke für die Tipps, wie wir uns als Läufer verhalten sollten, um unsere Gesundheit zu schützen.
Wie kann man sich als Jogger vor Feinstaub schützen? Welche Maßnahmen sind am effektivsten?