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Bye-bye Speck: Tipps fürs Abnehmen beim Joggen

Den Pfunden an den Kragen: Was zu beachten ist, wenn man mit Laufen abnehmen will

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Viele Menschen laufen, um abzunehmen. Dabei funktioniert das nur, wenn bestimmte Voraussetzungen erfüllt sind, wie unsere Kolumnistin weiß.

Den Pfunden an den Kragen: Was zu beachten ist, wenn man mit Laufen abnehmen will

Eine Kolumne von Maria Tietze

Warum laufen wir eigentlich? Kaum jemand hat es nicht wenigstens mal für sich ausprobiert. Es gibt viele gute Gründe, die Laufschuhe zu schnüren.

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Eine Quelle: www.tagesspiegel.de

3 Kommentare
  1. Julia Müller sagt

    Als passionierte Läuferin kann ich nur bestätigen, wie wichtig es ist, die richtigen Bedingungen für das Abnehmen beim Joggen zu schaffen. Es erfordert Disziplin, aber die Resultate sind es definitiv wert!

  2. Julia79 sagt

    Als begeisterte Läuferin kann ich bestätigen, dass regelmäßiges Joggen in Kombination mit einer gesunden Ernährung wirklich effektiv ist, um Gewicht zu verlieren. Man muss jedoch auch auf die richtige Intensität und Dauer achten, sonst bringt es leider nicht viel.

  3. Sabine Müller sagt

    Warum braucht es bestimmte Voraussetzungen, um beim Joggen abzunehmen? Kann ich nicht einfach loslaufen und Gewicht verlieren?

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