Eine Anleitung zu mehr Selbstwert: Wie man endlich lernt, sich zu lieben

© Getty Images / Arina Kumysheva

Viele sehnen sich nach Wertschätzung, aber können sich selbst nicht loben, obwohl sie viel leisten. Psychologen erklären, was dahintersteckt – und wie man das ändert.

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Neulich hat sich Beate Werner bei einem absurden Gedanken erwischt. „Bin ich kein spannender Mensch?“, stand in der unsichtbaren Sprechblase, die kurz in ihrem Kopf aufploppte und ein schlechtes Gefühl verursachte.

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Eine Quelle: www.tagesspiegel.de